Pilates a casa - riallineamento postura, glutei e addome forte (ring e cerchietto)

Allenati con eleganza e consapevolezza.
La nuova scheda Pilates da casa ti guida passo dopo passo attraverso esercizi mirati per rafforzare il core, migliorare la flessibilità e ritrovare armonia tra corpo e mente.
Perfetta per chi cerca risultati reali con uno stile di vita equilibrato.